一个人在家时不知吃什么好，炒一个菜单调，炒多了吃不完，这时做一份营养好吃且色香味俱全的焖饭吧，有饭也有菜，是一道很好吃的美食。用你有的或你爱的食材做出你爱的风味!

　　更多相关推荐：焖饭的做法大全

　　一、南瓜奶酪焖饭

　　这道菜单食谱中用了黄油，南瓜，奶酪，偏有西式风味。米饭喷香，与南瓜和芝士融合的恰到好处。

　　原料：南瓜250g、洋葱半颗、香菇3朵、芹菜1颗、芝士50g、大米1量杯、黄油10g、盐2g

　　南瓜奶酪焖饭的做法

　　1.备好所需食材，南瓜去皮去瓤;

　　2.洋葱，芹菜，香菇，南瓜，分别切小块儿待用;

　　3.锅里放入黄油，待黄油融化;

　　4.放入芹菜和洋葱，翻炒均匀;

　　5.在加入南瓜和香菇翻炒均匀，添适量的水，并调入盐;

　　6.米淘洗干净，按刻度加入适量的水，再将炒好的南瓜倒入，表面放入芝士即可。

　　7.启动电饭煲米饭程序即可。待电饭煲进入保温程序，即可盛出。

　　南瓜奶酪焖饭食材搭配小提示

　　油菜和南瓜不能一起吃:二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。

　　油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。