燕麦片是燕麦经过精细加工制成的麦片，食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的健身食品。其中膳食纤维非常丰富，属低热食品，食后易引起饱感。经常食用具有减肥功效。而香蕉有丰富的钾元素及饱腹感特别适合爱运动的人！
烤香蕉燕麦食材
香蕉(2个) 椰浆(50g) 燕麦(80g) 牛奶(150g) 椰蓉(20g) 蓝莓9颗
烤香蕉燕麦的做法:
1、准备好的食材
2、香蕉切下九片装饰用
3、剩下的香蕉放入保鲜袋中用擀面杖擀成泥
4、把香蕉泥放入碗中
5、再加入燕麦和15克椰蓉
6、加入适量的牛奶
7、加入适量的椰浆搅拌均匀
8、把拌匀的香蕉燕麦糊倒入烤盘里
9、表面铺上香蕉片和蓝莓
10、再撒上5克椰蓉
11、放入预热好的烤箱180度烤15分钟左右
12、出炉最好能选择成熟的香蕉，甜味浓
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