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做菜网 2019-01-05 14:14:04 编辑:小菜 访问手机版
减脂早餐食材介绍
三文鱼50g,生菜适量,面包片半个,玉米半个,紫薯半个,鸡蛋1个,圣女果3个,百香果1个,西兰花3朵,
减脂早餐的做法步骤
1、玉米紫薯下锅蒸,然后去洗漱啦
2、圣女果洗干净,百香果切开
3、西兰花焯水
4、煎鸡蛋,煎熟拿出来,夹在面包片中间
5、然后将所有的食材,按照自己喜欢的样子摆好,配上一杯红枣枸杞茶……
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