告别代餐粉的单一口感，在家自制一份新鲜水果奶昔——谷脆格草莓奶昔。今天给大家分享的是一份能够代餐的奶昔，其中加入了新鲜水果和营养谷物，不仅口感丰富，提升饱腹感，营养也更加全面。奶昔听起来做法复杂，其实也就简单几步的事，成品可分层食用，也可全部搅在一起吃。

冷冻后的草莓搅碎后口感如冰淇淋般，混合着谷物与奶昔，酸甜可口，清凉且沁人心脾。趁着这个夏天还没溜走，赶紧动手做一杯吧！

谷脆格草莓奶昔食材介绍

草莓180克，谷脆格50克，花生酱2勺，冰淇淋5勺，石榴少许，

谷脆格草莓奶昔的做法步骤

1、谷脆格放入随行杯中，用料理机打碎。低速稍微搅打几秒成大颗粒即可。

2、花生酱与冰淇淋倒入另一随行杯中，低速搅打均匀。

3、鲜草莓冻硬后打成酱。​

4、草莓酱铺满一杯底。继续铺一层谷脆格碎。

5、倒入花生酱冰淇淋。继续铺一层冰淇淋。

6、继续铺上一层谷脆格碎，上层放满花生酱冰淇淋。

7、在最上层插上切半的草莓与谷脆格，撒上石榴装饰。

小窍门

1、上述所用冰淇淋可用冻牛奶代替。

2、用新鲜草莓打成酱也可，口感上水分会更多一些。

3、谷脆格也可换成其它谷物，打成小碎块口感更好。

4、上述食材用量约为600ml杯一整杯用量，可供1-2人使用。