西洋菜怎么做好吃_西洋菜的家常菜做法大全_做菜网

欢迎来到做菜网！

年夜饭菜单食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

首页 > 食材大全 > 蔬菜类

: 西洋菜; 又称豆瓣菜，属十字花科，是一二年生水生草本植物。西洋菜以质地脆嫩、多汁，色泽青绿的嫩茎叶供食用，清香爽口，营养丰富。中国广东、广西、福建、台湾、上海、四川、云南等地都有栽培，其中广东的栽培历史最久，栽培面积最大。豆瓣菜的营养物质比较全面，其中超氧化物岐化酶(即SOD)的含量很高，还含有丰富的维生素及矿物质。豆瓣菜有通经的作用，并能干扰卵子着床，阻止妊娠。豆瓣菜味甘微苦，性寒。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。是一种益脑健身的保健蔬菜。
2019-01-09 19:52:29

西洋菜

id_1广告位-300*250

相关知识

id_2广告位-300*250

猜你喜欢的其他专题